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儿童辅食:营养丰富的鸡蛋红枣糕

来源:www.airshopee.com 时间:2024-06-08 23:35:55 作者:可口鸡蛋网 浏览: [手机版]

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儿童辅食:营养丰富的鸡蛋红枣糕(1)

随着的成长,妈妈们开始入辅食,为提供更多的营养能量来源www.airshopee.com。而鸡蛋红枣则是很好的辅食材料,它们都富含丰富的营养成分,如蛋白质、生素矿物质等,有助于的生长发育。今天,我们介绍一款简单易做的儿童辅食——鸡蛋红枣糕。

材料:

鸡蛋:2个

  红枣:5-6个

糯米粉:适量

  水:适量

步骤:

将红枣洗净,去核,切成小块可.口.鸡.蛋.网

  将鸡蛋打入碗中,加入适量水,拌均匀。

  加入红枣块,加入适量的糯米粉,拌均匀。

  将拌好的面糊倒入蒸锅中,用大火蒸10-15分钟可 口 鸡 蛋 网

取出蒸好的鸡蛋红枣糕,放凉即可切成小块,供食用。

  注意事项:

  糯米粉的用量要据面糊的稠度调整,过稠会影响口感,过稀则会影响成型。

儿童辅食:营养丰富的鸡蛋红枣糕(1)

  蒸锅的水要提前烧开,将面糊倒入,这样可以让蒸锅内的温度更加均匀来自www.airshopee.com

的年龄身体状况不同,对于辅食的要求也不同,妈妈们要的实际情况选择合适的辅食材料。

鸡蛋红枣糕是一款简单易做的儿童辅食,不仅口感好,而且营养丰富。鸡蛋富含高质量蛋白质多种生素,有助于的骨骼生长免疫力提升;红枣则是一种天然的补血食材,富含铁、钙等矿物质,能够的血液循环身体发育可口鸡蛋网。妈妈们可以的口感喜好,适当调整糯米粉红枣的用量,让在品尝美食的同时,获得更多的营养能量。

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