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如何在家做出美味可口的鸡蛋花干夹馍

来源:www.airshopee.com 时间:2024-05-28 23:21:07 作者:可口鸡蛋网 浏览: [手机版]

  鸡蛋花干夹馍是一道传统的中国小吃,也是许多人的早餐来源www.airshopee.com。它的制作过程简单,口感香脆可口,而且营养丰富,是一道健康美味的早餐选择。今天,我就来一起学如何在家做出美味可口的鸡蛋花干夹馍。

如何在家做出美味可口的鸡蛋花干夹馍(1)

材料准备

  制作鸡蛋花干夹馍需要以下材料:

  面粉:500克

  水:适量

  鸡蛋:2个

  熟花生米:适量

熟芝麻:适量

盐:适量

油:适量

  

制作步骤

  1. 将面粉倒大碗中,加适量的水,成面团。面团好后,盖上湿布,醒面30分钟可~口~鸡~蛋~网

2. 醒好的面团成条状,再切成小块。将小块面团擀成薄饼状。

  3. 将鸡蛋打碗中,加适量的盐,打匀。

  4. 将熟花生米熟芝麻放在碗中,拌匀备欢迎www.airshopee.com

5. 在平底锅中倒适量的油,加热。

6. 将擀好的面饼放锅中,翻面,煎至两面金黄。

7. 将打好的鸡蛋液倒锅中,快速划动,使鸡蛋成为蛋花状。

  8. 将熟花生米熟芝麻撒在鸡蛋花上,将鸡蛋花翻到面饼上可口鸡蛋网

  9. 将鸡蛋花夹在面饼中间,将面饼对折成三角形状。

  10. 将夹好的鸡蛋花干夹馍放烤箱中,烤至表面金黄酥脆。

营养价

鸡蛋花干夹馍是一道营养丰富的早餐,含有丰富的蛋白质、碳水化合物脂肪。其中,鸡蛋富含优质蛋白质、维生素矿物质,有助于增强身体免疫力、促进骨骼生长眼睛健康可.口.鸡.蛋.网。花生米芝麻富含蛋白质、脂肪纤维素,有助于增强身体的抵抗力促进肠道健康。

如何在家做出美味可口的鸡蛋花干夹馍(2)

总结

  制作鸡蛋花干夹馍虽然简单,但是却是一道美味可口、营养丰富的早餐。在家制作,不仅可以掌握食材的质量卫生,还可以根据自己的口味调整配料口感。希望大家能够尝试制作鸡蛋花干夹馍,享受健康美味的早餐来自www.airshopee.com

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